町田福祉園のGMｺﾗﾑです｡

自らの脳を操作する

2010年03月18日

週に2～3度は脳の解説をしている番組を見ます｡

今では｢心はどこにあると思いますか？｣という質問があっても｢脳にあります｣と答えてしまいます｡腑に落ちてしまいます｡

効果的に｢得たい結果｣に到達するためには自らの脳を操作しなければなりません｡脳の機能を損なうことは避けたいと考えるからです｡

例えば､
①否定語は使わない→周りにいる人もﾈｶﾞﾃｨｳﾞなｲﾒｰｼﾞが同時発火してしまう
②わくわくするような趣味を持つ→脳は快楽を求めるように出来ている→興味あることしか脳は動かない
③ｺﾞｰﾙだと思うと脳は働かなくなる（減速する）｡ｺﾞｰﾙをｺﾞｰﾙだと設定してはいけない｡ｺﾞｰﾙの意識を先にする｡（脳外科医：林成之）

止めなければならないことはあります｡でも叱ってばかりいるとﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝというﾎﾙﾓﾝが出ます｡これは次に来る危険のための防御をするﾎﾙﾓﾝです｡

｢やめてください｣の後に｢よく頑張ったね！偉かったよ｡｣を必ずつけます｡すると心地よくするﾎﾙﾓﾝ､ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが出ます｡（育児評論家：吉田恭子）これが大事です｡

（職員向けﾒｯｾｰｼﾞより）

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