レク・スポーツ

月曜日から金曜日の午前中、体育館にてレクリエーション・スポーツを行なっています。楽しく体を動かし、体力の維持・向上・心身のリフレッシュを図ります。
ウォーキング、ゲーム、マッサージ（リラックス）を行なっています。ゲームの内容は曜日ごとに異なります。

種目

各曜日ごとの種目は以下のとおりです。

月曜日

講師の指導の下、利用者様の障害に合わせた種目を用意して、様々なゲームに取り組んでいます。種目は随時変更していきます。

火曜日

空手。エアロビクスの要素を取り入れ、音楽に合わせて手足を動かします。リハビリに応用したり、ダイエットや運動不足の解消、またストレス発散など、参加目的みなさん様々です。

水曜日

キックベースボール。ピッチャーとバッターにわかれ、ピッチャーが転がしたボールをバッターが蹴ってゴールします。赤チーム、青チームに別れての対戦ゲームなので盛り上がって楽しんでいます。

木曜日

プレイバルーン。大きなバルーンをみんなで動かします。波をつくったり、ボールを転がしたり。視覚的効果が大きく、見てて楽しく、またみんなで協力する楽しさもあります。

金曜日

トランポリン。大きなトランポリンを一人ずつジャンプしていきます。車椅子の方も、トランポリンの上で、揺れをたのしまれています。